Nesta nova época vão existir algumas novidades em relação aos horários e locais de treino, pois a grande novidade é passarem a existir treinos nos Cortiçóis, no pavilhão municipal de Benfica do Ribatejo.
Pista do Pavilhão Alfredo Bento Calado - Almeirim (junto à GNR)
Segunda-feira
18h00 - 19h15: Infantis/Iniciados Masculinos e Femininos
19h00 - 20h45: Juvenis/Juniores/Séniores
Terça-feira
18h00 - 19h15: Benjamins Masculinos e Femininos

19h00 - 20h45: Juvenis/Juniores/Séniores
Quarta-feira
Infantis/Iniciados Masculinos e Femininos
19h00 - 20h45: Juvenis/Juniores/Séniores
Quinta-feira
18h00 - 19h15: Benjamins Masculinos e Femininos
19h00 - 20h45: Juvenis/Juniores/Séniores
Sexta-feira
18h00 - 19h15: Infantis/Iniciados Masculinos e Femininos
19h00 - 20h45: Juvenis/Juniores/Séniores
Pavilhão Benfica do Ribatejo- Cortiçóis (junto à ig
reja) Terça-feira
18h00 - 19h15: Benjamins e Infantis Masculinos e Femininos
Quinta-feira
18h00 - 19h15: Benjamins e Infantis Masculinos e Femininos