quarta-feira, 10 de novembro de 2010
Calendário competitivo AAS 2010-2011
terça-feira, 26 de outubro de 2010
24ª Edição 20 KMS DE ALMEIRIM
Na passada tarde de Sábado, 23 de Outubro, decorreu pelas 16h00 mais uma edição dos 20 KMS DE ALMEIRIM.
Nesta, que foi uma das edições mais participadas dos últimos anos, com cerca de dois mil atletas, divididos entre a prova MINI (5 kms) e a prova principal.
Os atletas da secção de atletismo da Associação 20 kms de Almeirim marcaram presença nas duas provas, sendo que os atletas da nossa Academia e Escola de formação participaram na prova Mini e os atletas meio de fundo nos difíceis 20 kms.
A prova principal foi ganha pelo atleta Anthony Maritin (Quénia) com 1h01’21, seguido do atleta da Conforlimpa, Hermano Ferreira com 1h01’47, ficando o seu colega de equipa, José Ramos no 3º lugar com 1h02’10. No sector feminino, a prova foi ganha pela atleta Anália Rosa (Maratona CP) com 1h09’49, ficando em segundo lugar Mónica Rosa (Asics) com 1h13’50. Na terceira posição ficou Madalena Carriço (Marítimo) com 1h16’05.
Na classificação dos atletas locais, o primeiro foi Daniel Campos (20 kms Almeirim) com 1h13’49, seguido de João Fulgêncio (20 kms Almeirim) com 1h15’54. Na terceira posição ficou José Narciso (Casa Rolamentos) com 1h19’42.
De salientar, as excelentes participações dos restantes atletas da nossa equipa.
- Francisco Gaio (M45), 1h23’22
- Jerónimo Pereira (sénior), 1h25’51
- João Jacinto (M50), 1h27’48
- Jorge Polidoro (M40), 1h37’23
- Mário Miranda (sénior), 1h38’33
- João Fulgêncio (sénior), 1h38’55
- Rui Lima (sénior), 1h39’34
- Fernando Veríssimo (M45), 1h45’39
- Maria Sá (F40), 1h52’03
- Marco Evangelista (sénior), 2h01’16
No final da competição, seguiu-se o tão esperado jantar convívio, composto pela Sopa de Pedra acompanhada pela regional “caralhota”.
domingo, 10 de outubro de 2010
terça-feira, 5 de outubro de 2010
Nasceu a nossa mascote... de seu nome PASSOVITE!
domingo, 3 de outubro de 2010
Queres ser um voluntário nos Campeonatos da Europa de corta-mato?
domingo, 26 de setembro de 2010
24ª Edição dos 20 km de Almeirim
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
Acção de formação de jovens atletas: nutrição e preparação física geral
A Juventude Desportiva de Almansor - Benavente irá organizar a 1ª Acção de Formação, de jovens atletas, em conjunto com a Associação 20 km de Almeirim e o Clube de Natação de Rio Maior, e irá decorrer no dia 25 de Setembro, no auditório dos Escuteiros de Benavente (Junto à pista), das 15h às 17h (Parte Teórica de Nutrição) e das 17h às 19h (Parte Prática de Preparação Física Geral) na pista de Atletismo dos Camarinhais. Cada clube poderá participar com um máximo de 8 atletas (a partir dos escalões de juvenis) e respectivo treinador/director, para a parte teórica. Para a prática poderão participar um máximo de 12 atletas. O número de atletas por clube, para a sessão teórica, é de 8 devido ao facto da sala ser um pouco reduzida e ter apenas capacidade para 25 a 30 pessoas. No entanto, a 2ª acção já irá decorrer numa sala com maior capacidade.
Os conteúdos de cada uma das sessões são os seguintes:
Parte Teórica: NUTRIÇÃO
1. Anatomia e fisiologia do sistema digestivo
2. Macronutrientes (glícidos, lípidos e proteínas)
3. Micronutrientes (vitaminas & minerais)
4. Necessidades energéticas do organismo humano
5. Obesidade
6. Nutrição na adolescência
7. Álcool e nutrição
8. Saúde bucodental e nutrição
9. Verdade ou mito?
Prelector: Jorge Nunes (Técnico da JDA)
Parte Prática: PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL
Aquecimento: Jogo(s) lúdicos com componente de resistência.
Parte Principal: Realização de exercícios de técnica de corrida e exercícios de preparação geral em vaivém, com o objectivo de trabalhar a preparação física geral.
Retorno à calma: Corrida lenta à volta do relvado e alongamentos.
A sessão prática é dirigida por: David Inácio (Técnico da JDA)
A 2ª Acção de Formação ainda não está confirmada mas, em princípio será realizada no dia 16 de Outubro.
quarta-feira, 15 de setembro de 2010
Abertura época 2010 / 2011
domingo, 13 de junho de 2010
Olímpico Jovem Nacional - 5 e 6 de Junho em Leiria
quarta-feira, 2 de junho de 2010
Bruno Leitão no mirante
Os pais de Bruno Leitão souberam logo à nascença que o filho era portador do Síndrome de Down ou trissomia 21. Mas não deixaram de dar graças a Deus por lhe trazer aquele rebento ao mundo. Tudo têm feito para que o Bruno seja feliz. E pelos vistos estão a ter a felicidade de ver o jovem a atingir patamares de vida que nunca pensaram ser possível.
Bruno Leitão fez a escola em Almeirim, mas a sua capacidade de aprendizagem era muito reduzida, e pouco aprendeu. “Andou na escola, mas como se vê pouco ou nada aprendeu”, diz o pai Artur Leitão, que, contudo, acrescenta que o filho faz uma vida normal, “toma banho, veste-se, faz a sua cama, faz teatro, e pratica atletismo”.
Aos 18 anos entrou para a APPACDM - Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental, delegação do Vale de Santarém. Aí foi desenvolvendo algumas capacidades. “Foi no atletismo que encontrou o melhor de si”, garante o pai do jovem Bruno a O MIRANTE.
Quando se fala de atletismo os olhos de Bruno brilham com outra intensidade e o jovem corre a uma vitrine da sua casa, para trazer a última taça conquistada. “Esta ganhei-a em Lisboa no lançamento do peso. Ninguém esperava, mas eu consegui um dos primeiros lugares”, disse com entusiasmo.
Entusiasmo que não esmorece quando diz que vai participar numa telenovela que vai ser filmada em Coruche. “Gosto de estar na APPACDM, foi lá que conheci pessoas boas, como o senhor João Fortunato que me levou para o atletismo. E agora vou participar na novela da TVI que está a ser filmada em Coruche. É pá é formidável”, grita com alegria o Bruno.
Bruno começou a praticar atletismo com 18 anos, após a entrada na APPACDM. Tem competido na marcha atlética, onde, como é bem visível na sua vitrine, que olha religiosamente, teve boas classificações. “Na marcha venci várias provas, mas há em Portugal alguns atletas melhores que eu”, diz Bruno sem azedume.
No desenrolar da conversa, até parece que estamos a falar com um jovem que apenas é diferente na aparência. Mas Bruno Leitão não se esconde atrás da sua deficiência, é um jovem capaz de lutar por aquilo que quer. “O Bruno tem as suas crises, às vezes quer coisas que nós não lhe podemos dar, mas não é violento nem sequer embirrante. É capaz, de depois de uma conversa mais larga, compreender e acalmar-se”, diz o pai.
Mundial apareceu no lançamento do peso
Há pouco meses os técnicos da APPACDM apresentaram outro desafio ao Bruno. Propuseram-lhe fazer o lançamento do peso. No seu entusiasmo o jovem aceitou, e a primeira experiência até não correu muito bem. “O peso tem quatro quilos, e nos primeiros lançamentos quase que lhe caía aos pés”, refere Artur Leitão.
Mas a evolução foi muito rápida, e pouco tempo depois já fazia bons lançamentos. “Chegou ao dia da primeira prova, estava nervoso, mas a prova até correu bem, fiquei nos primeiros lugares, e ganhei mais entusiasmo”, referiu Bruno Leitão.
Bruno Leitão passou então a treinar em Almeirim com o técnico de desporto da Câmara Municipal de Almeirim, Daniel Leandro, e os resultados deram um salto muito grande. “Rapidamente se aproximou do recorde nacional. Em treinos já lançou nove metros e vinte. Em prova ainda lá não conseguiu chegar, mas é um dos melhores nacionais”, diz o jovem atleta. Que se considera completamente integrado no grupo de atletas almeirinenses que treinam com ele.
E a grande notícia chegou há poucos dias. “Não esperava nada ser chamado à Selecção Nacional. Quando recebi a notícia de que estava convocado para ir ao México, até chorei de alegria. O entusiasmo redobrou e agora treino ainda com mais vontade. Quero trazer uma medalha”, diz o Bruno com um comovente esgar de felicidade.
E segundo as contas do seu técnico, João Fortunato, e dos responsáveis pela Selecção, se Bruno conseguir fazer uma prova ao seu nível, a medalha é bem possível. “Os seus lançamentos normais estão ao nível do segundo lugar do último mundial”, referiu o pai.
Mas Bruno Leitão, garante que é calmo nessas alturas, nem tem medo de andar de avião. Já fez algumas deslocações ao estrangeiro para representar Portugal na marcha atlética. “Não tenho medo de andar de avião, e está ali a medalha que venci na República Checa”, diz correndo para a vitrine para mostrar a medalha que trouxe daquele país da Europa Central.
terça-feira, 1 de junho de 2010
Taça Juventude Vidigalense em Iniciados
2 atletas na selecção Olímpico Jovem Nacional
O atleta Ricardo Carrilho irá correr a distância de 300 m e possivelmente a estafeta de 4 x 100m.
Apuramento do Nacional de Clubes - Abrantes, 29 e 30 de Maio
Campeonato Regional de Infantis 2010 - Abrantes, 22 e 23 de Maio
Ana Carolina Santos - Lanç.Dardo 400 gr: 14,22 m, 4º lugar (1ª Benjamim), Lanç. Peso: 6,33 8º lugar (1ª Benjamim), 3000 m Marcha: 28.32,20, 6º lugar (2ª Benjamim)
1 93,00 AATC ATENEU AT CARTAXO
2 50,00 CNRM CLUBE NATACAO RIO MAIOR
3 38,00 JDAL JUVENTUDE DESP. ALMANSOR
4 33,00 CCDC CENTRO CULTURA DESPORTO CAXARIAS
5 24,00 CLAC C. DE LAZER AVENT. E COMP
6 22,00 SCA S.C.ABRANTES
7 20,00 UDZA UN.DEP.REC. DA ZONA ALTA
8 18,50 A20KM ASSOCIAÇAO 20 KM ALMEIRIM
9 16,50 GAF GRUPO ATLETISMO FATIMA
10 15,00 CPP CASA DO POVO DE PONTEVEL
11 7,00 ADRAB ASS. DESP.REC.AGUAS BELAS
12 1,00 UFCT UNIAO FUT.COM.IND.TOMAR
Masculinos
1 86,00 AATC ATENEU AT CARTAXO
2 58,00 CLAC C. DE LAZER AVENT. E COMP
3 43,00 CNRM CLUBE NATACAO RIO MAIOR
4 39,00 GAF GRUPO ATLETISMO FATIMA
5 32,00 UDZA UN.DEP.REC. DA ZONA ALTA
6 29,00 A20KM ASSOCIAÇAO 20 KM ALMEIRIM
7 15,00 CCDC CENTRO CULTURA DESPORTO CAXARIAS
8 14,00 JDAL JUVENTUDE DESP. ALMANSOR
9 7,00 ADRAB ASS. DESP.REC.AGUAS BELAS
10 6,00 CPA-S CASA DO POVO DE ALCANENA
11 3,00 CAR-S CLUBE A. RIACHENSE
12 3,00 CPP CASA DO POVO DE PONTEVEL
quarta-feira, 19 de maio de 2010
Campeonato Regional de Juniores 2009/2010
Roman Leyukh – 400 m barr – 4º: 63,49 / 4 x100 m – 1º: 46,53 / 110 m barr - 2º: 16,82 / 4 x 400 m – 1º: 3.46,45
Nuno Barros – 400 m – 4º: 53,90 / 4 x100 m – 1º: 46,53 / 4 x 400 m – 1º: 3.46,45 / Salto com vara – 8º: 2,40 André Costa – 1500 m – 6º 4.54,29 / 4 x 400 m – 1º: 3.46,45
Chen Shenghua – Lanç. Dardo – 4º: 33,40 / Triplo Salto – 7º: 11,45 / Salto com vara – 2º: 3,20
Ricardo Carrilho – 100 m – 4º: 11,77 / 4 x100 m – 1º: 46,53 / 200 m - 3º: 24,09 / 4 x 400 m – 1º: 3.46,45
Rudi Pires – Martelo – 3º: 31,01 / 4 x100 m – 1º: 46,53 / 200 m - 7º: 25,81
Pedro Sá – Martelo – 7º: 16,09 / Peso – 7º: 7,79 / Disco – 10º: 20,81
Ruben Castelo – 10 000 Marcha – 4º: 61.56,25 / 3000 m – 2º: 11.07,1 /
Marco Castelo – 3000 m Obstáculos – 5º: 12.55,3
Em termos femininos os 20 km de Almeirim fizeram-se representar pela atleta Ana Casimiro (atleta ainda juvenil), ficando aqui o seu registo:
Ana Casimiro – Salto com Vara - 5ª: 2,20 m / Disco – 3ª: 21,82 / Salto em Altura – 4ª: 1,30 m
A nível colectivo a equipa masculina sagrou-se vice-campeã regional de Juniores.
Masculinos
1 109,00 CNRM CLUBE NATACAO RIO MAIOR
2 89,00 A20KM ASSOCIAÇAO 20 KM ALMEIRIM
3 80,00 JDAL JUVENTUDE DESP. ALMANSOR
4 74,00 CPA-S CASA DO POVO DE ALCANENA
5 72,00 UDZA UN.DEP.REC. DA ZONA ALTA
6 70,00 GAF GRUPO ATLETISMO FATIMA
7 57,00 CAR-S CLUBE A. RIACHENSE
8 32,00 AATC ATENEU AT CARTAXO
9 23,00 CLAC C. DE LAZER AVENT. E COMP
10 22,00 CUAB CLUBE UN.ART.BENAVENTENSE
11 15,00 CPP CASA DO POVO DE PONTEVEL
12 11,00 CAFZ CLUBE ATLETISMO F. ZEZERE
13 7,00 ADRAB ASS. DESP.REC.AGUAS BELAS
Mais uma vez, parabéns a todos os atletas! Continuação de bom trabalho para bem do atletismo e do desporto em Almeirim.
Campeonato Regional de Juvenis - Rio Maior
A nível colectivo tanto a equipa masculina como a equipa feminina obtiveram o pódio, 2 ºs e 3ªs respectivamente.
Classificação colectiva feminina:
1 115,00 AATC ATENEU AT CARTAXO
2 100,00 CNRM CLUBE NATACAO RIO MAIOR
3 96,00 A20KM ASSOCIAÇAO 20 KM ALMEIRIM
4 80,00 CPP CASA DO POVO DE PONTEVEL
5 66,00 GAF GRUPO ATLETISMO FATIMA
6 63,00 UDZA UN.DEP.REC. DA ZONA ALTA
7 26,00 CLAC C. DE LAZER AVENT. E COMP
8 20,00 ADRAB ASS. DESP.REC.AGUAS BELAS
9 17,00 JDAL JUVENTUDE DESP. ALMANSOR
10 16,00 CAFZ CLUBE ATLETISMO F. ZEZERE
11 16,00 SCA S.C.ABRANTES
12 8,00 CAR-S CLUBE A. RIACHENSE
13 6,00 CPA-S CASA DO POVO DE ALCANENA
1 116,00 CNRM CLUBE NATACAO RIO MAIOR
2 91,00 A20KM ASSOCIAÇAO 20 KM ALMEIRIM
3 83,00 GAF GRUPO ATLETISMO FATIMA
4 82,00 JDAL JUVENTUDE DESP. ALMANSOR
5 52,00 CAR-S CLUBE A. RIACHENSE
6 45,00 AATC ATENEU AT CARTAXO
7 41,00 UDZA UN.DEP.REC. DA ZONA ALTA
8 38,00 CAFZ CLUBE ATLETISMO F. ZEZERE
9 35,00 ADRAB ASS. DESP.REC.AGUAS BELAS
10 33,00 CPA-S CASA DO POVO DE ALCANENA
11 16,00 SCA S.C.ABRANTES
12 11,00 CLAC C. DE LAZER AVENT. E COMP
13 4,00 CPP CASA DO POVO DE PONTEVEL Mais uma vez os atletas estão de parabéns. Continuação de bom trabalho e que continuem a dar muitas alegrias a todos os que gostam desta modalidade.
terça-feira, 4 de maio de 2010
Torneio de preparação
5º Torneio Jovem de Riachos
terça-feira, 27 de abril de 2010
Campeonatos Regionais de provas combinadas, Km Jovem, Regional de 10 000 e 5 000 metros
Em relação ao Campeonato Regional de Provas Combinadas os destaques vão para os seguintes resultados:
Juvenis Femininos - Heptatlo
Georgiana Grosos – 3ª, 2715 pontos (RP)
Marta Vera-Cruz – 4ª, 2529 pontos (RP)
Inês Pereira – 5ª, 2503 pontos (RP)
Juvenis Masculinos - Octatlo
Ricardo Carrilho – 2º 4093 pontos
Juniores Masculinos – Decatlo
Roman Leyukh – 3º, 4691 pontos (RP)
Nuno Barros – 7º, 3534 pontos (RP)
No Campeonato Regional de 10 000, o destaque vai para o atleta Daniel Campos, que alcançou o 4º lugar com 36.16,17 na distância dos 10 km. Na competição do Km Jovem os destaques são os seguintes: Benjamins Femininos – 1000 m
Inês Fidalgo – 5ª com 4.09,41
Joana Alves – 6ª com 4.20,24
Mónica Carrilho – 7ª com 4.31,43
Infantis Femininos - 1000 m
Leonor Tavares – 9ª com 3.57,10
Benjamins Masculinos – 1000 m
Francisco Gaio – 1º com 3.51,91
Tomás Faustino – 5º com 4.20,32
Pedro Fernandes – 6º com 4.29,00
Diogo Mendes – 8º com 6.14,72
Infantis Masculinos – 1000 m
Rodrigo Rosete – 11º com 3.38,09
Nuno Jardim - 13º com 3.48,99
Iniciados Femininos - 1000 m
Catarina Monteiro - 7ª com 3.52,95
Iniciados Masculinos – 1000 m
Gonçalo Carrilho – 11º com 3.15,10
Juvenis Femininos - 1000 m
Ana Casimiro – 7ª com 3.39,67
Juvenis Masculinos – 1000 m
Ruben Castelo – 7º com 3.20,47
Em termos colectivos os 20 km de Almeirim repetem a classificação da edição anterior, 3º lugar, registando um total de tempo 21.43,38 (somatório do melhor de cada escalão Infantil/Iniciado/Juvenil masculino e feminino).
Corrida da Liberdade - Sardoal
Realizou-se no dia 25/04/10, pelas 10H30, mais uma edição da corrida da liberdade inserida nas comemorações do 25 de Abril na bela Vila Jardim do Sardoal, Vila esta que pertence ao concelho de onde o atleta José Narciso é Natural (Freguesia de Valhascos) e onde estudou e deu os primeiros passos no atletismo em representação da equipa dos "Lagartos". Quanto à prova em si começou com as camadas mais jovens e terminou com a principal que era a corrida da Liberdade onde existia apenas um único escalão mais de 18 anos, a afluência de atletas esteve um pouco fraca, foi uma prova realizada num circuito onde predominava praticamente o sobe e desce constante.Quanto a prestação dos atletas em representação da Associação 20km de Almeirim foi bastante positiva tendo os mesmos obtido os seguintes resultados:
- Escalão 10/11 anos (100m):- 4º Lugar - Luís Narciso
- Escalão +18 anos (5.000m):- 2º Lugar - José Narciso
quinta-feira, 22 de abril de 2010
Olímpico Jovem Regional
Colectivamente, a nossa equipa esteve em bom plano, mostrando que o trabalho que se tem vindo a realizar, começa a dar os seus frutos (mirtilos). Classificatoriamente alcançamos o 4º lugar, a um escasso ponto do pódio.
Individualmente os destaques vão para os atletas que obtiveram os lugares de pódio: Ricardo Carrilho (1º lugar - 300m e 3º lugar nos 100m e lanç. Peso); José Santos (1º lugar - lanç. Peso); Nádia Nobre (3º lugar – 80m); Ana Paisana (3º lugar – 4000m Marcha); Ruben Castelo (3º lugar – 3000m); Catarina Monteiro (3º lugar – lanç. Dardo); Marta Vera-Cruz (2º lugar – s. comprimento); Ana Casimiro (3º lugar - lanç. Peso e 2º lugar – salto em altura).
De destacar também o recorde pessoal de Georgiana Grosos (47’’08 - 300m), marca que está próxima do mínimo para o campeonato nacional de juvenis.
Na sua grande maioria os atletas de Almeirim obtiveram novos recordes pessoais, dando continuidade à evolução dos atletas da Associação 20 km de Almeirim.
A todos os outros atletas os nossos parabéns pela sua prestação.
Podem consultar os resultados completos em :
http://www.aasantarem.pt/Resultados/res_pres/Resultados.asp
terça-feira, 13 de abril de 2010
1ªs ALlimpíadas Jovens
domingo, 28 de março de 2010
Torneio Salto em Altura
segunda-feira, 22 de março de 2010
Atleta Completo Regional - Rio Maior
Campeonato de estrada especial e prova aberta
Quanto à prestação dos atletas em representação da Associação dos 20km de Almeirim foi excelente e além dos resultados foi um enorme prazer conviver com atletas tão especiais.
- Escalão Sénior(4.800m):
- 1º Lugar - José Narciso - Tempo: 17:18
- 5º Lugar - Rui Lima - Tempo: 19:15
- 6º Lugar - Marcos Madeira - Tempo: 20:35
2º Lugar por equipas