segunda-feira, 7 de março de 2011

C. Mato Olímpico Jovem Distrital e C. Regional Corta Mato Curto

Realizou-se no dia 6 de Março, pelas 10h00 mais uma edição do Corta-Mato Olímpico Jovem Distrital e Campeonato Regional Corta-Mato Curto. A edição deste ano teve como palco o belíssimo parque da zona norte de Almeirim.
A equipa da Ass. 20 km de Almeirim esteve representada por 22 atletas, sendo na sua maioria atletas benjamins e infantis.
Na prova de Infantis Femininos (1500m), a equipa obteve o 5º lugar, tendo contribuído as seguintes atletas:
- Sofia Gonçalves: 17º lugar (4º benjamim) - 7'13'';
- Inês Fidalgo: 20º lugar (5º benjamim) - 7'33'';
- Joana Alves: 22º lugar (6º benjamim) - 7'57''.
Na prova de Infantis Masculinos (1500m), a equipa obteve o 4º lugar, tendo contribuído os seguintes atletas:
- Francisco Gaio: 17º lugar - 6'32'';
- Rodrigo Rosete: 18º lugar - 6'37'';
- Pedro Correia: 24º lugar (6º benjamim) - 7'02''.
Na prova de Juvenis Femininos (2000m), esteve presente a atleta Inês Pereira, tendo obtido o 8º lugar com 9'13''.
Na prova maior (4000m), estiveram presentes 4 atletas, tendo estes contribuído para o 7º lugar colectivo.
Os atletas presentes foram os seguintes:
- João Fulgêncio: 14º lugar - 14'09'';
- Francisco Gaio: 32º lugar - 15'42'';
- Jorge Polidoro: 33º lugar - 15' 46''.
- João Lúzia: 41º lugar - 16'55''.














Taça Nacional de Lançamentos de Juvenis

Foi na manhã de Domingo dia 6 de Março em Leiria, no centro nacional de lançamentos, que a atleta Catarina Monteiro da Associação 20 km de Almeirim se estreou em competições de nível nacional. A atleta que ainda é de escalão iniciada, teve uma performance exemplar, pois entre atletas juvenis não se deixou ficar e lançou acima do seu anterior recorde pessoal (29,04 m) feito à uma semana, estabelecendo nova marca de 30,01 m. Com esta marca a atleta conseguiu ficar em 4º lugar nestes nacionais do escalão acima do seu. Este é o resultado do seu empenho e dedicação que demonstra nos treinos e competição.

Campeonato Distrital de Clubes de Pista Coberta

No sábado dia 5 de Março os atletas das equipas Masculinas e Femininas da Associação 20 km de Almeirim, estiveram presentes nos campeonatos distritais de clubes de pista coberta. Em termos de classificação final a Associação 20 km de Almeirim registou tanto nos masculinos como nos femininos o 3º lugar no pódio.
Nos masculinos os resultados individuais forma:
60 m barreiras: Roman Leyukh 2º - 9,39
Salto em Altura: Roman Leyukh 3º - 1,68
60 m: Ricardo Carrilho 5º - 7,72
Triplo-salto: Chen Shenghua 5º - 11,21 m
Lançamento do Peso: Daniel Leandro 2º - 10,86 m
60 m barreiras: Ana Casimiro 3ª - 11,40
Salto em Comprimento: Marta Vera-cruz 6ª - 4,10 m
60 m Mónica Catarro 6ª - 9,20
Salto com vara: Flávia Vicente 1ª - 2,50 m
Lançamento do peso: Flávia Vicente 1ª - 10,03 m

domingo, 27 de fevereiro de 2011

Campeonato Regional de Lançamentos Longos Inverno

Foi em Rio Maior, que no sábado de 26 de Fevereiro se realizou o Campeonato Regional de Lançamentos Longos Inverno. Com competições de Juvenis, Juniores e Séniores, os atletas de Almeirim estiveram em bom plano nestes que foram os seus primeiros lançamentos longos desta época (disco, dardo e martelo).
O destaque vai para a atleta Catarina Monteiro, que apesar de ser iniciada e de estar apenas a participar em regime de extra-competição por não ser do escalão de Juvenil, conseguiu aquilo que procurava na competição. A atleta nascida no ano de 1996 lançou o dardo de 600 gr a uma distância de 29,04 metros, marca que lhe permite competir nos campeonatos nacionais de juvenis a realizar esta época a 18 e 19 de Junho em Leiria. Os mínimos de acesso esta competição são de 27 metros, tendo a atleta como anterior máximo 26,83.

Em termos colectivos a equipa esteve muito bem tendo conseguido 2 medalhas de ouros, 5 de prata e 5 de bronze.
Martelo 7,260 kg Séniores Masculinos
1º - Daniel Leandro: 36,28 m
Martelo 5 kg Juvenis Masculinos
2º - Pedro Sá: 29,90 m
3º - Ricardo Mateus: 26,01 m
Martelo 3 Kg Juvenis Femininos
2ª - Alexandra Pereira: 24,98 m
3ª - Mónica Catarro: 23,72 m
Dardo 800 gr Juniores Masculinos
2º - Roman Leyukh: 41,30 m
Dardo 600 gr Juvenis Femininos
2ª - Ana Paisana: 18,99 m
3ª - Ana Casimiro: 17,61 m
Extra Competição: Catarina Monteiro (iniciada): 29,04 m
Disco 1 kg Juvenis Femininos
2ª - Ana Casimiro: 19,43 m
3ª - Mónica Catarro: 17,85 m
Disco 1,5 kg Juvenis Masculinos
3º - Rodrigo Silva: 27,65 m
Disco 2 kg Séniores Masculinos
1º - Daniel Leandro: 33,80 m

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Já nasceu o nosso site... visitem-nos!

Nasceu o espaço web dedicado à actividade da nossa secção de atletismo da Associação 20 km de Almeirim. Esperemos que seja do vosso agrado e a vossa visita seja frequente. Pretendemos trazer conteúdos úteis e interessantes. Prometemos dar uma boa dinâmica e resposta às vossas necessidades. Estaremos, também, disponíveis a sugestões com o intuito de melhorar o referido espaço.

O site é o seguinte:www.atletismo20km.com

O site está a ser construído mas já se encontra online.


quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Treino de Benjamins no pavilhão dos Bombeiros

INFORMAÇÃO: os atletas do grupo de treino dos benjamins que treinam às terças e quintas feiras, treinará agora no pavilhão dos Bombeiros Voluntários de Almeirim. Os treinos realizam-se das 18 h 30 às 19 h 15.

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Calendário competitivo AAS 2010-2011

O calendário competitivo da Associação de Atletismo de Santarém para a presente época já é conhecido. A consulta pode ser feita aqui neste vosso blog.



terça-feira, 26 de outubro de 2010

24ª Edição 20 KMS DE ALMEIRIM

Na passada tarde de Sábado, 23 de Outubro, decorreu pelas 16h00 mais uma edição dos 20 KMS DE ALMEIRIM.

Nesta, que foi uma das edições mais participadas dos últimos anos, com cerca de dois mil atletas, divididos entre a prova MINI (5 kms) e a prova principal.

Os atletas da secção de atletismo da Associação 20 kms de Almeirim marcaram presença nas duas provas, sendo que os atletas da nossa Academia e Escola de formação participaram na prova Mini e os atletas meio de fundo nos difíceis 20 kms.

A prova principal foi ganha pelo atleta Anthony Maritin (Quénia) com 1h01’21, seguido do atleta da Conforlimpa, Hermano Ferreira com 1h01’47, ficando o seu colega de equipa, José Ramos no 3º lugar com 1h02’10. No sector feminino, a prova foi ganha pela atleta Anália Rosa (Maratona CP) com 1h09’49, ficando em segundo lugar Mónica Rosa (Asics) com 1h13’50. Na terceira posição ficou Madalena Carriço (Marítimo) com 1h16’05.

Na classificação dos atletas locais, o primeiro foi Daniel Campos (20 kms Almeirim) com 1h13’49, seguido de João Fulgêncio (20 kms Almeirim) com 1h15’54. Na terceira posição ficou José Narciso (Casa Rolamentos) com 1h19’42.

De salientar, as excelentes participações dos restantes atletas da nossa equipa.

- Francisco Gaio (M45), 1h23’22

- Jerónimo Pereira (sénior), 1h25’51

- João Jacinto (M50), 1h27’48

- Jorge Polidoro (M40), 1h37’23

- Mário Miranda (sénior), 1h38’33

- João Fulgêncio (sénior), 1h38’55

- Rui Lima (sénior), 1h39’34

- Fernando Veríssimo (M45), 1h45’39

- Maria Sá (F40), 1h52’03

- Marco Evangelista (sénior), 2h01’16

No final da competição, seguiu-se o tão esperado jantar convívio, composto pela Sopa de Pedra acompanhada pela regional “caralhota”.









terça-feira, 5 de outubro de 2010

Nasceu a nossa mascote... de seu nome PASSOVITE!

PASSOVITE, é um ser imaginário, enérgico e combativo, que vibra com o ATLETISMO. O seu nome simboliza dinamismo, destreza e carácter, adora a competição, qualquer que seja o escalão ou disciplina, fazendo do fair play uma bandeira. Nos pés, as asas da vitalidade, numa alusão ao irrequieto deus Mercúrio.
Pertence a todo o mundo, mas o seu coração está no Ribatejo.
O seu padrinho e autor é Fernando Veríssimo, a ele um muitíssimo obrigado.

domingo, 3 de outubro de 2010

Queres ser um voluntário nos Campeonatos da Europa de corta-mato?

Em Albufeira, a 12 de Dezembro de 2010 concentram-se as atenções dos amantes do atletismo europeu. Mais uma vez em Portugal, depois de Oeiras 1997, realizam-se uns campeonatos europeus de corta-mato, nesta 17ª edição denominada 2010 SPAR European Cross Country Championships. Esta competição reunirá no Algarve, os melhores atletas europeus da especialidade. Será uma oportunidade única para se contactar com atletas, treinadores, dirigentes, jornalistas e adeptos europeus que estarão presentes nesta grande competição da Associação Europeia de Atletismo.

Será uma oportunidade única e excitante, participar como voluntário neste grande evento internacional. A possibilidade de estabelecer contactos e amizades com diferentes cidadãos de inúmeros países europeus aliada à participação ao vivo, por dentro de um evento desta envergadura e mediático, deixará para sempre, recordações riquíssimas naqueles que participam na sua organização.


O teu clube está ao teu dispor e vai abraçar esta iniciativa... Todos os interessados em participar activamente neste grande evento devem-se informar no site oficial da prova (http://www.albufeira2010.com/voluntarios) e contactar o seu professor de atletismo.

domingo, 26 de setembro de 2010

24ª Edição dos 20 km de Almeirim






















20 km:
PARTIDA – Avª. 25 de Abril - (Fte.); Rua Drº Mário Soares –
(esqª.); Avª D. João I – (Esqª.); Rua de Alpiarça - (dtª.); Rua do Paço - (fte.); Rua Francisco Nunes Godinho e Largo Manuel Rodrigues Pisco – (esqª.); Rua de Coruche – (esqª.); Rua A Zona Industrial - (Esqª.); Rua do Matadouro Novo – (Dtª.); Rua Padre António Vieira – (esqª.); Rua Condessa da Junqueira – (dtª.); Avª 25 de Abril (Fte.); Rua Drº Mário Soares – (esqª.); Avª D. João I – (dtª.); Estrada Nacional 118 até à rotunda dos Patudos -(dt.ª); Avª Manuel Lopes Vidal, até ao cruzamento com a Rua Manuel Duarte – (RETORNO); rotunda dos Patudos - (dt.ª); Estrada Nacional 118 - (fte); Rua de Alpiarça - (dtª.); Rua do Paço e Rua 5 de Outubro - (esq.ª);Ruas Dionísio Saraiva e Rua Condessa da Junqueira – (esqª.); Avª 25 de Abril –META.

5 km:
PARTIDA – Avª. 25 de Abril - (Fte.); Rua Drº Mário Soares – (esqª.); Avª D. João I – (Esqª.);
Rua de Alpiarça - (dtª.); Rua do Paço - (fte.); Rua Francisco Nunes Godinho e Largo Manuel Rodrigues Pisco – (esqª.); Rua de Coruche – esqª.); Rua A Zona Industrial - (Esqª.); Rua do Matadouro Novo – (Dtª.); Rua Padre António Vieira – (esqª.); R
ua Condessa da Junqueira – (dtª.); Avª 25 de Abril – (Dtª.); Rua Moinho de Vento – META.

A partida será dada no horário seguinte:
16 h. e 00 m.- para os atletas em Cadeiras de Rodas (Def. I);
16 h. e 02 m.- para os restantes atletas (20 Kms e Mini).
0 Controlo de chegada encerrará ás 18 h. 00 m.

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Acção de formação de jovens atletas: nutrição e preparação física geral

A Juventude Desportiva de Almansor - Benavente irá organizar a 1ª Acção de Formação, de jovens atletas, em conjunto com a Associação 20 km de Almeirim e o Clube de Natação de Rio Maior, e irá decorrer no dia 25 de Setembro, no auditório dos Escuteiros de Benavente (Junto à pista), das 15h às 17h (Parte Teórica de Nutrição) e das 17h às 19h (Parte Prática de Preparação Física Geral) na pista de Atletismo dos Camarinhais. Cada clube poderá participar com um máximo de 8 atletas (a partir dos escalões de juvenis) e respectivo treinador/director, para a parte teórica. Para a prática poderão participar um máximo de 12 atletas. O número de atletas por clube, para a sessão teórica, é de 8 devido ao facto da sala ser um pouco reduzida e ter apenas capacidade para 25 a 30 pessoas. No entanto, a 2ª acção já irá decorrer numa sala com maior capacidade.

Os conteúdos de cada uma das sessões são os seguintes:

Parte Teórica: NUTRIÇÃO

1. Anatomia e fisiologia do sistema digestivo

2. Macronutrientes (glícidos, lípidos e proteínas)

3. Micronutrientes (vitaminas & minerais)

4. Necessidades energéticas do organismo humano

5. Obesidade

6. Nutrição na adolescência

7. Álcool e nutrição

8. Saúde bucodental e nutrição

9. Verdade ou mito?

Prelector: Jorge Nunes (Técnico da JDA)

Parte Prática: PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL

Aquecimento: Jogo(s) lúdicos com componente de resistência.

Parte Principal: Realização de exercícios de técnica de corrida e exercícios de preparação geral em vaivém, com o objectivo de trabalhar a preparação física geral.

Retorno à calma: Corrida lenta à volta do relvado e alongamentos.

A sessão prática é dirigida por: David Inácio (Técnico da JDA)

A 2ª Acção de Formação ainda não está confirmada mas, em princípio será realizada no dia 16 de Outubro.

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Abertura época 2010 / 2011

Convocam-se todos os atletas e respectivos encarregados de educação dos atletas da Secção de Atletismo da Associação 20 km de Almeirim, para a reunião de abertura da época de 2010/2011. A reunião terá lugar na sexta-feira dia 17 no estádio municipal, junto ás piscinas municipais de Almeirim pelas 19h00. Contamos com a presença de todos os nossos atletas e novos atletas que se queiram inscrever.

Durante esta reunião será apresentado o Plano Estratégico de Dinamização do Atletismo Jovem - Almeirim, apresentação dos professores e os horários. Todas as dúvidas, críticas e sugestões serão aceites no decorrer desta reunião para o bem do atletismo em Almeirim.

Uma nova realidade se aproxima com a concretização do sonho da nova oficina do atletismo em Almeirim, para tal, todos nós temos de estar à altura do desafio, professores/treinadores, directores/seccionistas, encarregados de educação e claro os nossos jovens atletas.

domingo, 13 de junho de 2010

Olímpico Jovem Nacional - 5 e 6 de Junho em Leiria

Decorreu durante o fim de semana de 5 e 6 de Junho em Leiria o Torneio Olímpico Jovem Nacional onde a Associação de Atletismo de Santarém se fez representar com uma selecção que competiu no grupo das melhores Associações do País tendo conseguido a quinta posição com trezentos e quinze pontos.A destacar para além de diversas subidas ao pódio o recorde regional da estafeta de 4 x80 m Iniciados femininos e do lançamento de Martelo Juvenis Masculinos.Os atletas de Santarém com classificação de finalistas foram:
100 M Barr. Juv. Fem.8ª Jessica Coutinho 16.86
80 M Inic. Fem.4ª Sofia Duarte 10.64
80 M Inic. Masc.1º Cristian Rosa 9.54
Martelo Juv. Masc.1º Michael Fonseca 53.85 R. Regional
Comprimento Juv. Masc.3º Edgar Remédios 6.22
300 M Juv. Fem.4ª Olga Santos 42.48
300 M Juv. Masc.8º Ricardo Carrilho 37.94
Altura Inic. Fem.1ª Ana Oliveira 1.63
1500 M Obst. Inic. Masc5º Oswald Freitas 4 31.76
2000 M Obst. Juv. Fem.8ª Sofia Marmelo 8 13.34
Martelo Juv. Fem.7ª Andreia Amorim 28.44
2000 M Obst. Masc.4º João Valente 6 09.29
Comprimento Juv. Fem.8ª Mariana Estevão 4.77
4000 M Marcha Inic. Fem.1ª Mara Ribeiro 21 20.86
4000 M Marcha Inic. Masc.1º João Martins 19 17.35
4x80 M Inic. Fem.2º Santarém 41.01 R. Regional(Sofia Duarte; Joana Costa; Larissa Vieira; Ana Oliveira)
Altura Inic. Masc.5º Joel Pereira 1.78
100 M Barr. Inic. Masc.5º Joel Pereira 14.72
80 M Barr. Inic. Fem.2ª Larissa Vieira 12.39
100 M Juv. Fem.8ª Inês Bento 13.12
Dardo Inic. Fem.5ª Catarina Dias 29.06
Comprimento Inic. Fem.1ª Ana Oliveira 5.58
Altura Juv. Fem.5ª Patricia Carreira 1.51
Peso Juv. Masc.7º Michael Fonseca 12.68
1000 M Inic. Fem.8ª Joana Costa 3 16.57
1000 M Inic. Masc.4º Cristian Rosa 2 43.67
800 M Juv. Fem.7ª Joana Correia 2 30.14
Comprimento Inic. Masc.5º Joel Pereira 5.88
Altura Juv. Masc.4º Guilherme Pires 1.88
Peso Juv. Fem.3ª Mariana Estevão 12.35
4x100 Juv. Fem.5ª Santarém 51.07(Jessica Coutinho; Mariana Estevão; Olga Santos; Inês Bento)
4x100 Juv. Masc.3ª Santarém 44.88(Edgar Remedios; Ricardo Carrilho; Guilherme Pires; Antonio Vieira)
Triplo Juv. Masc.6º João Oliveira 12.62
Particparam da Associação 20 km de Almeirim dois atletas, o Ricardo Carrilho (8º nos 300 m e 3º nos 4 x 100 m) e o José Santos (9º no Peso e nos 4 x 80 m a equipa foi desclassificada). Parabéns aos dois e continuem a trabalhar assim...

quarta-feira, 2 de junho de 2010

Bruno Leitão no mirante

Aqui fica a notícia do jornal o Mirante sobre o Bruno...
Bruno Leitão começou na marcha atlética mas vai representar Portugal no lançamento do peso
Jovem de Almeirim no Campeonato do Mundo de Atletismo para deficientes Bruno Leitão nasceu há 30 anos, em Almeirim, e trouxe com ele uma deficiência genética, o Síndrome de Down ou Trissomia 21. Um problema que o diminui no desenvolvimento mental, mas que não o inibe de praticar desporto, nem o entusiasmo pela sua prática. Esse entusiasmo e dedicação levou-o a superar-se e a conseguir a convocação para representar Portugal no Campeonato do Mundo para deficientes. AQue se realiza em Setembro no México.

Os pais de Bruno Leitão souberam logo à nascença que o filho era portador do Síndrome de Down ou trissomia 21. Mas não deixaram de dar graças a Deus por lhe trazer aquele rebento ao mundo. Tudo têm feito para que o Bruno seja feliz. E pelos vistos estão a ter a felicidade de ver o jovem a atingir patamares de vida que nunca pensaram ser possível.
Bruno Leitão fez a escola em Almeirim, mas a sua capacidade de aprendizagem era muito reduzida, e pouco aprendeu. “Andou na escola, mas como se vê pouco ou nada aprendeu”, diz o pai Artur Leitão, que, contudo, acrescenta que o filho faz uma vida normal, “toma banho, veste-se, faz a sua cama, faz teatro, e pratica atletismo”.
Aos 18 anos entrou para a APPACDM - Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental, delegação do Vale de Santarém. Aí foi desenvolvendo algumas capacidades. “Foi no atletismo que encontrou o melhor de si”, garante o pai do jovem Bruno a O MIRANTE.
Quando se fala de atletismo os olhos de Bruno brilham com outra intensidade e o jovem corre a uma vitrine da sua casa, para trazer a última taça conquistada. “Esta ganhei-a em Lisboa no lançamento do peso. Ninguém esperava, mas eu consegui um dos primeiros lugares”, disse com entusiasmo.
Entusiasmo que não esmorece quando diz que vai participar numa telenovela que vai ser filmada em Coruche. “Gosto de estar na APPACDM, foi lá que conheci pessoas boas, como o senhor João Fortunato que me levou para o atletismo. E agora vou participar na novela da TVI que está a ser filmada em Coruche. É pá é formidável”, grita com alegria o Bruno.
Bruno começou a praticar atletismo com 18 anos, após a entrada na APPACDM. Tem competido na marcha atlética, onde, como é bem visível na sua vitrine, que olha religiosamente, teve boas classificações. “Na marcha venci várias provas, mas há em Portugal alguns atletas melhores que eu”, diz Bruno sem azedume.
No desenrolar da conversa, até parece que estamos a falar com um jovem que apenas é diferente na aparência. Mas Bruno Leitão não se esconde atrás da sua deficiência, é um jovem capaz de lutar por aquilo que quer. “O Bruno tem as suas crises, às vezes quer coisas que nós não lhe podemos dar, mas não é violento nem sequer embirrante. É capaz, de depois de uma conversa mais larga, compreender e acalmar-se”, diz o pai.
Mundial apareceu no lançamento do peso
Há pouco meses os técnicos da APPACDM apresentaram outro desafio ao Bruno. Propuseram-lhe fazer o lançamento do peso. No seu entusiasmo o jovem aceitou, e a primeira experiência até não correu muito bem. “O peso tem quatro quilos, e nos primeiros lançamentos quase que lhe caía aos pés”, refere Artur Leitão.
Mas a evolução foi muito rápida, e pouco tempo depois já fazia bons lançamentos. “Chegou ao dia da primeira prova, estava nervoso, mas a prova até correu bem, fiquei nos primeiros lugares, e ganhei mais entusiasmo”, referiu Bruno Leitão.
Bruno Leitão passou então a treinar em Almeirim com o técnico de desporto da Câmara Municipal de Almeirim, Daniel Leandro, e os resultados deram um salto muito grande. “Rapidamente se aproximou do recorde nacional. Em treinos já lançou nove metros e vinte. Em prova ainda lá não conseguiu chegar, mas é um dos melhores nacionais”, diz o jovem atleta. Que se considera completamente integrado no grupo de atletas almeirinenses que treinam com ele.
E a grande notícia chegou há poucos dias. “Não esperava nada ser chamado à Selecção Nacional. Quando recebi a notícia de que estava convocado para ir ao México, até chorei de alegria. O entusiasmo redobrou e agora treino ainda com mais vontade. Quero trazer uma medalha”, diz o Bruno com um comovente esgar de felicidade.
E segundo as contas do seu técnico, João Fortunato, e dos responsáveis pela Selecção, se Bruno conseguir fazer uma prova ao seu nível, a medalha é bem possível. “Os seus lançamentos normais estão ao nível do segundo lugar do último mundial”, referiu o pai.
Mas Bruno Leitão, garante que é calmo nessas alturas, nem tem medo de andar de avião. Já fez algumas deslocações ao estrangeiro para representar Portugal na marcha atlética. “Não tenho medo de andar de avião, e está ali a medalha que venci na República Checa”, diz correndo para a vitrine para mostrar a medalha que trouxe daquele país da Europa Central.

terça-feira, 1 de junho de 2010

Taça Juventude Vidigalense em Iniciados


Vai durante o próximo dia 3 de Junho estar presente no prestigiado torneio juvenil denominado "Taça Juventude Vidigalense" com a equipa de iniciadas femininas. Este convite é um prémio para as atletas do clube que têm vindo a trabalhar com dedicação e motivação nos treinos. Parabéns a todas!
A equipa vai ser a seguinte:


2 atletas na selecção Olímpico Jovem Nacional

Foram dois os atletas da Associação 20 km de Almeirim que foram seleccionados para respresentar as cores da selecção de Santarém em Leiria, nos próximos dias 5 e 6 de Junho. A competição é uma das mais importantes no fenómeno do atletismo juvenil. Para além dos dois atletas o nosso técnico Daniel Leandro foi pelo segundo ano consecutivo convidado a acompanhar na qualidade de técnico esta mesma selecção. Em representação das selecção de Santarém vão estar 33 atletas, 2 técnicos (prof. Daniel Leandro e prof. Susana Miguel) e 2 dirigentes (prof. José Dias e Sr. Vitorino Caetano).
O atleta Iniciado José Santos vai competir na prova do lançamento do peso (4 kg).

O atleta Ricardo Carrilho irá correr a distância de 300 m e possivelmente a estafeta de 4 x 100m.